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【体幹トレーニング ゴルフ練習法】

40歳を過ぎると、なかなか20代の頃のように打てなくなるよね。

飛距離もそうだし、体のあちこちが痛くなったりもするし。

やっぱり、日頃から少しずつ体を鍛えておかないといけないね。

そういう時には、このトレーニングなんか、ぴったりって感じ。

ゴルフだけじゃなくて、健康維持にもいいし、

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